Fókuszolás |
Várandósoknak, szülőknek, pedagógusoknak, döntés előtt állóknak.
Néhány példa, amikor az érzelmi támasz adása nagy értékű lehet a várandósság előtt, alatta és utána is:
A fókuszolás hozzásegít, hogy jobban megértsd, mi is a valódi, legbensőbb viszonyulásod egy-egy helyzethez, miért kavar fel egy adott konfliktus, vagy éppen mitől, hogyan és mikor érzed jól magad, s hogyan tudsz megőrizni, felidézni és újra átélni egy kellemes érzést, amikor szükséged van rá. A fókuszolás hozzásegít, hogy jobban megértsd, mi is a valódi, legbensőbb viszonyulásod egy-egy helyzethez, miért kavar fel egy adott konfliktus, vagy éppen mitől, hogyan és mikor érzed jól magad, s hogyan tudsz megőrizni, felidézni és újra átélni egy kellemes érzést, amikor szükséged van rá.
Bővebb információ és jelentkezés:
email:
Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez
A fókuszolás lehetséges egyénileg és csoportosan is, ideális csoportlétszám 4-8 fő. A képzésre történő jelentkezést személyes beszélgetés előzi meg, melynek célja, hogy az érdeklődő ízelítőt kapjon a fókuszolás gyakorlatából.
FIGYELEM El szoktad fogadni a saját ítéletedet? Ha gondban vagy, megkérdezheted Magadtól, hogy mit érzel az adott helyzettel kapcsolatban. Ha esetleg nem hallod a benső éned hangját a család, a barátok és a rokonok által keltett kizárólag jóindulatú zűrzavarban, akkor gyere, mert talán itt megtalálod. Kell egy kis idő és egy csendes hely. Az idődről Te gondoskodsz, a helyről mi. ÉRZELMI TÁMOGATÁS Néha csak egy fül kell, ami meghallgat. Egy szempár, ami mesélésre bíztat. Próbáld ki, és rájössz, hogy ez még több: a szemben ülő kísérő önmagadba fog kalauzolni. Navigál, hogy el ne tévedj! DÖNTÉS A fókuszolás segítségével megismerheted, hogy döntési helyzetben az egyes választási lehetőségek mit is jelentenek számodra, és mikor döntesz valóban az érzéseidnek, szükségleteidnek megfelelő módon.
|