Ne fusson zátonyra a házasság - gondok és megoldások |
Szinte minden pár kapcsolatában előfordul
kisebb-nagyobb, illetve rövidebb-hosszabb ideig tartó feszültség. Az
alábbiakban öt olyan kiváltó okot mutatunk be, amelyek próbára tehetik
a kapcsolatot, és ajánlunk megoldásokat is a problémák kezelésére.
1. A növekvő család
A baba születése az örömön túl megviseli mind az apát, mind az anyát. Az alváshiány depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethet, a kismamáknál nem ritka a szülés utáni depresszió. Az intim párkapcsolat is átmenetileg kárát láthatja az új gyerek érkezésének. Egy kapcsolat azonban nem olyan, mint a munkahely, ahol mindenképpen teljesíteni kell, mondják a szakemberek. Mit tegyünk? A párnak közösen kell megtalálnia, hogyan támogassák egymást ebben az átmeneti nehéz helyzetben. Osszuk be, ki mikor van fent vagy kel föl a gyerekhez, addig a másik kialudhatja magát. Ha lehetséges, kérjünk meg egy barátot vagy rokont, vigyázzon a babára, hogy a pár kettesben lehessen. Ha a gyerekek már nagyobbak, nekik is meg kell érteniük, hogy a szülőknek szükségük van egy kis szabadságra, együttlétre. 2. Változások a munkában Az is feszültséget okozhat a kapcsolatban, ha valamelyik fél elveszíti az állását vagy éppen jobb álláshoz jut. Mit tegyünk? Annak, aki kevesebbet keres, lehetnek önbecsülési problémái, különösen érzékeny lehet, míg a másik amiatt haragszik, hogy ő a fő kenyérkereső. Mindkét félnek tiszteletben kellene tartania a másik szerepét, és kettejük közös ügyeként felfogni a helyzetet. Segíthet, ha gondjainkat, tapasztalatainkat megosztjuk a hasonló cipőben járó ismerősökkel, barátokkal. Támogassuk párunkat a munkakeresésben, átképzésben. 3. Tolakodó anyós-após Sajnos, gyakori, hogy a szülők beleszólnak a fiatalok életébe, különösen, ha a gyereknevelésről van szó. Az sem ritka, hogy egymással sem értenek egyet. Mit tegyünk? A fontos az, hogy meghallgassuk őket, majd a párunkkal döntsük el, mi szolgálja a legjobban a mi és a gyerekeink érdekeit. Beszéljük meg a kérdést, legyünk türelmesek. Az egyik fél általában nehezebb helyzetben van, vele leggyünk megértők, és jó, ha egységes álláspontot képvisel a pár a szülők előtt.
4. Ha piszkáljuk egymást
|