A testtartás nemcsak azt határozza meg, mit
gondolnak rólunk mások, de azt is, mit gondolkodunk önmagunkról. A
legtöbbünket arra tanították, hogy ha kihúzzuk magunkat, az jó
benyomást kelt. Most azonban azt is megtudtuk, hogy a testtartásunk a
magunkról alkotott képet is befolyásolja.
Az ohiói egyetem kutatói egy vizsgálat során azt tapasztalták, hogy ha
a résztvevőknek azt mondták, üljenek egyenesen, jobban hittek saját
korábban leírt pozitív ítéletükben. Azok viszont, akik görnyedten ültek
az íróasztal mellett, kevésbé hittek rátermettségükben.
A
vizsgálatban 71 egyetemi hallgató vett részt, és önmagukat kellett
jellemezniük egy álláspályázattal kapcsolatban. Az eredmények
megdöbbentették a kutatókat. Az, hogy a résztvevők hogyan osztályozták
magukat, mint leendő munkatársat, attól függött, hogy a válaszadáskor
milyen testtartással ültek.
A magabiztos, egyenes tartás
magabiztosabb gondolatokat eredményezett, akár pozitív, akár negatív
gondolatokról volt szó. Azokat viszont, akik görnyedten, magukba
roskadva ültek, nem győzték meg saját gondolataik sem.
Mindez
arra utal, hogy az emberek gondolkodását testtartásuk is befolyásolja,
bár ezt nem veszik észre. Azt hiszik, hogy a magabiztosság a
gondolatokból ered, nincsenek a tudatában annak, hogy tartásuk mennyire
befolyásolja, hogy hisznek-e magukban.
– Az egyenes háttal ülést lehet gyakorolni, és pszichés előnyökkel jár – szögezik le a kutatók.
Forrás: InforMed