Koenzim Q10 - az életerő |
Vajon hogyan élteti, óvja szervezetünket ez a vitaminszerű anyag? Az anyagcseréhez nélkülözhetetlen koenzim Q (ubikinon = mindenütt jelenlévô kinon) minden élô szervezet számára nélkülözhetetlen. Az energiatermelés katalizátora és hatékony antioxidáns. A Q10 koenzim az egyik ősanyaga az életnek, egyidős az oxigénnel. Minden emberi sejtnek és minden más élő sejtnek szüksége van rá az energia előállításához. Ugyanakkor a CoQ10 semlegesíti a szervezetünket megtámadó szabadgyököket, megvédve ezáltal a sejthártyát és a sejtmagot azok károsító hatásaitól.
A
szervezetben szintetizálódik, főleg az élet első harmadában. A kor
előrehaladtával és némely betegségnél az ubikinon előállítási
képességünk
csökken. A fokozódó szükségletekkel nem nő a mennyisége, hanem azokra a
területekre transzportálódik, ahol nagyobb igény van rá. Hogyan óvja a szervezetet? Ez a koenzim számos hasznos tulajdonsággal bír, olyan anyag, amely nélkülözhetetlen az élethez, tehát esszenciális. A hatás-sepktruma mérhetetlenül széles:
1. ábra: a Q10 mennyiségének csökkenése az életkor előrehaladtával A Q10 koenzim csökkenô mennyiségének jele lehet:
A szívmûtét elôtt és a beavatkozás után tartósan Q10-et szedô betegek gyorsabban gyógyultak, a túlélési esélyük javult. Az anginásoknál csökkent a rohamok gyakorisága. A magas vérnyomást kevesebb gyógyszerrel sikerült beállítani. Jelentôs mértékben csökkent az érintettek szívritmuszavara, enyhültek a heves szívdobogás- és szédüléses rohamok. Japán, svéd, olasz és kanadai orvosok a Q10 használatát írják elô szívbetegeiknek. Enyhíti az ínybetegségekkel járó fájdalmat, gyorsítja a szájsebészeti mûtéten átesettek gyógyulását. Erôsíti a fogak beágyazódását. Jó eredményeket értek el a nyálkahártyák gyulladásának kezelésénél. Növeli az ellenállóképességet, szedése ajánlott fokozott fizikai igénybevétel, izomfájdalom és egyoldalú táplálkozás esetén. Elôsegíti a fogyást: gyorsítja az anyagcsere-folyamatot, jelenlétében a szervezet több energiát állít elô kevesebb tápanyag felvétele mellett. Segíthet megelôzni a cukorbetegség kialakulását. Lassítja a korai öregedést, általános roboráló hatású. Véd a romló memória, a szenilitás és a ráncok ellen. A vérkeringés javításának eredményeként mérsékli a hajhullást, hatására a haj megvastagodik, és a fénye is szebb lesz.
Kinek fontos ügyelni a pótlására?
A CoQ10 adagolása Fontos, hogy a CoQ10 készítményt mindig táplálkozás közben vegyük be, mivel így hasznosul legjobban sejtszinten a szervezetben. Adagolásánál több szempontot is figyelembe kell venni, pl. a stressz terheltséget, a beteg állapotot, a sportolás intenzitását. 30-90 mg Q10 naponta elégséges a hétköznapi élet egészségmegőrzéséhez és energia ellátásához. Stressz helyzeteknél, a fertőzésekre való nagyobb érzékenységnél, nagy fizikai terhelésnél a többszörös adagra is szükség van. Egy 1994-es amerikai orvosi tankönyv a napi adagját 50 és 200mg között javasolja az életmód függvényében. Gyógyszerként történő alkalmazása során napi 100-300 mg Q10 adagolásával értek el megfelelő eredményt. A gyógyszerként alkalmazott Q10 mennyisége önmagában semmiképp sem ártalmas, és a kezelés mindig kúraszerű.
Esetleges mellékhatásai B.G. Kapcsolódó cikkek:
|