Ikervárandósság 1. PDF Nyomtatás E-mail
Szülés - születés

A szigorú orvosi oldalról megközelítve

IkrekIkerterhességről akkor beszélünk, ha egyidejűleg több petesejt termékenyül meg és ágyazódik be az anyaméhbe, vagy egy megtermékenyült petesejt az osztódás során kettéválik. Leggyakoribb a kettesiker-terhesség, de hármas, négyes, sőt ennél „magasabb számú" terhességek is előfordulhatnak. Az ikerterhességek az ún. Hellin-szabály szerint a következő módon ismétlődnek: minden 85. terhességre jut egy kettős terhesség, minden 85. a négyzeten terhességre jut egy hármas, és minden 85. a köbön terhességre jut egy négyes terhesség. Valószínűleg az ikerterhességek gyakorisága 20-30 százalékkal több, mint amit észlelünk, de az egyik megtermékenyített petesejt korán elhal, így a terhesgondozás megkezdésekor már csak egyes terhességet észlelünk.

Tovább...
 
A csípőkopás gyógytornája PDF Nyomtatás E-mail
gyogytorna
csipoext. 02_kicsiAz alábbi tornagyakorlatok leginkább az első és második stádiumban ajánlottak. Csak saját felelősségre végezhetők! Nem helyettesítik az egyéni állapotnak megfelelő, szakember felügyelete mellett végzett gyógytornát ill. a tehermentesítő passzív kezeléseket.

Ha a torna közben fájdalom jelentkezik, akkor kisebb intenzitással végezze a gyakorlatot, kevesebb ismétlésszámmal vagy tartson egy kis pihenőt.

 Csípőprotézis beültetése után ez a gyakorlatsor NEM VÉGEZHETŐ!

 A fokozatosság elvét figyelembe véve, ha korábban nem tornázott, akkor az első héten főleg csak mobilizáljon és egy sorozatot végezzen az erősítő gyakorlatokból. A következő héten kétszer végezze az erősítés ismétlésszámát, a harmadik héttől pedig, a leírtak szerint gyakoroljon tovább.

Ajánlott hetente minimum négyszer tornázni!

Tovább...
 
<< Első < Előző 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Következő > Utolsó >>

And in other news

Mozgásterápia

A gerincpanaszok megoldása McKenzie elvek szerint - I. rész

CsigolyaAz  összefoglaló az utóbbi évek legfontosabb ismereteinek gyűjteménye a gerincproblémák témaköréből. Aktuális kutatásokon alapul, amelyek sok régi dogmát és eddigi terápiás feltételt megdöntöttek. Az alábbi információk segítséget nyújtanak azoknak, akik:

– gerincfájdalmaktól szenvednek, 
– hatékony terápiát keresnek a panaszok megoldására,.... Tovább...

Szülés - szoptatás

Könnyen szülni - könnyen regenerálódni

 6 órás információs program szülésre készülőknek

schwanger01Következő időpont:
2008. március 8.

A szép, szorongás és félelemmentes szüléshez az ösztönök mutatják az utat, de rátalálni és kitartani ez mellett, mai világunkban, sokszor nem könnyű. Tovább...

Masszázs

Shiatsu

A shiatsu egy japán masszázs terápia.

shiatsuka kepA shiatsu lényege, hogy a meridiánokban harmonizálja az energiákat és kiegyenlíti az energiaáramlást. Lazítja az ízületeket, nyújtja az izmokat és kezeli az akupresszúrás pontokat. Háttere a hagyományos kínai orvoslás, a Yin-Yang elmélet és a Zen-buddhizmus.

Tovább... 

RocketTheme Joomla Templates