GyógytornaMit is jelent a gyógytorna?
ManuálterápiaManuálterápia A manuálterápiás kezelés az ízületek, a gerinc különféle reverzibilis, gyógyítható károsodásainál alkalmazható. Az aktív torna hatékonyságát növeli az ízületi blokkolódások megoldása.
McKenzie - módszerMcKenzie-módszer
Robin McKenzie, újzélandi fizioterapeuta, az 50-es években fejlesztett ki egy speciális vizsgálati és kezelési technikát a gerincpanaszok megoldására.
A módszer egy
korai- aktív, mechanikai diagnosztikus, terápiás és megelőző eljárás.
Leggyakrabban a gerincpanaszoknál alkalmazzák, mint amilyen pl. a porckorongsérv.
And in other news
Felíratkozás a HírlevélreAktualitások:cikkek, programok a havonta megjelenő hírlevélben. MozgásterápiaA gerincpanaszok megoldása McKenzie elvek szerint - I. rész
Szülés - szoptatásKönnyen szülni - könnyen regenerálódni6 órás információs program szülésre készülőknek Következő időpont: 2008. március 8. A szép, szorongás és félelemmentes szüléshez az ösztönök mutatják az utat, de rátalálni és kitartani ez mellett, mai világunkban, sokszor nem könnyű. Tovább... MasszázsShiatsuA shiatsu egy japán masszázs terápia.
|
Hírek, aktualitások
A látogatók oldalai:Csak regisztrált olvasóknak
Regisztráció, bejelentkezésWho's OnlinePartnereink
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Összességében megállapíthatjuk, hogy
továbbra sem figyelünk eléggé a koleszterinszintünkre és szívünk
egészségére. Továbbra is a keringési rendszer betegségei szedik a legtöbb áldozatot,
az egyik fő kockázati tényező a magas koleszterinszint.
A női
szívinfarktus tünetei eltérhetnek a férfiaknál tapasztalt, mellkasi fájdalommal
járó szívroham jeleitől. Ezzel magyarázható, hogy a nők esetében gyakran nem
ismerik fel, illetve tévesen gyomor vagy bélrendszeri betegségnek
diagnosztizálják azt.
Mivel minden második haláleset oka szív- és érrendszeri betegségből adódik,
a statisztikán sokat javíthatunk, ha tudjuk, hogyan is küzdjünk e probléma
ellen. Pl. már minimális testsúly-, vérnyomás- és koleszterinszint-csökkenéssel
is a felére mérsékelhető a szívbetegségek kockázata. Valamint fontos ismernünk
azt is, hogy mit árul el állapotunkról az életmódunk, a haskörfogatunk és a
testtömegindexünk.
Magas zsírtartalmú halak fogyasztása európaiak esetben is
véd a szívinfarktus ellen egy új 57 000 fős dán kutatás szerint. Magas zsír,
ezen belül omega-3 tartalma van a heringnek, a makrélának, a lazacnak és a
pisztrángnak.
A téli hónapokban sem kell lemondanunk az egészséges zöldségekről és
gyümölcsökről. Számos fajtájuk télen is bővelkedik vitaminokban, gyakori
fogyasztásukkal segíthetjük szervezetünk erőnlétét. Íme néhány ötlet ad az
étrendünk színesítésére, változatossá tételére.
A gyógytorna
orvosilag előírt mozgásterápia, amely speciális kezelési technikákat
alkalmaz a különféle megbetegedéseknél, sérüléseknél: a mozgásszervi
problémáknál, belszervi funkció zavaroknál, pszichés panaszoknál...
Az
összefoglaló az utóbbi évek legfontosabb ismereteinek gyűjteménye a
gerincproblémák témaköréből. Aktuális kutatásokon alapul, amelyek sok
régi dogmát és eddigi terápiás feltételt megdöntöttek. Az alábbi információk segítséget nyújtanak azoknak, akik:
A
shiatsu lényege, hogy a meridiánokban harmonizálja az energiákat és
kiegyenlíti az energiaáramlást. Lazítja az ízületeket, nyújtja az
izmokat és kezeli az akupresszúrás pontokat. Háttere a hagyományos
kínai orvoslás, a Yin-Yang elmélet és a Zen-buddhizmus.
