A szép, szorongás és félelemmentes szüléshez az ösztönök mutatják az utat, de rátalálni és kitartani ez mellett, mai világunkban, sokszor nem könnyű.

A szülés minden nő életében egy mélybe nyúló tapasztalás, mely minden nő számára a VÁLTOZÁS. A szülés élménye szembesít bennünket olyan erőkkel, amelyeket korábban nem ismerhettünk.

Ha megnyitjuk magunkat, ha teljességgel átadjuk testünket, lelkünket a szülési folyamatoknak, akkor megismerhetjük női testünk csodáját, azt, amit soha ez előtt nem tapasztaltunk. De sajnos, nagyon sok nőt fogva tart a félelem, ami a szülés pozitív élményét nehezíti vagy teljességgel lehetetlenné teszi. Ennek oka, hogy az utóbbi 50-100 év alatt elvesztettük hitünket, abban, amire teremtve lettünk, amire genetikailag alkottak bennünket.

A gyermekágy ideje, egy másik nagyon fontos időszak, melyről – először szülőként, tapasztalatok híján – keveset tudhatunk. Pedig testünk-lelkünk számára nagyon is meghatározó, hogy ekkor is ismerjük a lehetőségeinket. A gyermekágy a regenerálódás és a baba-mama ismerkedésének ideje. Ennek is megvannak a maga hétköznapi praktikái, melyekkel későbbi problémákat előzhetünk meg.

A program lehetőséget nyújt, hogy megismerjük testünket, hogy megerősítsük bizalmunkat magunkban. A rövidített változat pedig kézen fog és elindít bennünket ezen az úton. Sok könyvet elolvasunk, keresünk és kutatunk a szülés témájában, hogy némi tudásra tegyünk szert, mire elérkezik a mi napunk. Mégis számtalan kérdés marad megválaszolatlanul, amelyek alapjaiban határozzák meg élményünket, lehetőségeinket. Ezeket gyűjtöttem „csokorba”. Nincs bennük semmi mágia, tisztán az élet tana. 

A témák, amelyek szóba kerülnek: 

– Mi fán terem a könnyű szülés? Ősi trendek kontra szülőágy.
– Zavartalan befelé fordulás – a párod, a segítőd, úm. a „dúlaszárnyak” biztonságában .
– Mit tehet értem a segítőm?
– Vajúdási és szülési pozíciók – merj válogatni!
– A medencealapi izmok felkészítése a szülésre.
– A légzési technikák, hangok vajúdást könnyítő – szülést segítő jelentősége.
– Relaxálás, mint energiaforrás.
– Illóolajok, gyógynövények, homeopátia – egyszerűségükben a hasznuk.
– Gátlások és félelmek feldolgozása. Fájdalomcsillapító praktikák.
– Farfekvésű baba „útbaigazítása” .
– Hogyan segítsd szülés után a kismedencei szervek regenerálódását? 
– Császármetszés – miben más és miben nem más, mint egy hüvelyi szülés?
– Mikor és miért jó a medencét stabilizáló öv?
– Hogyan előzheted meg a trombózist?
– Hogyan szoptathatsz gond nélkül?
– Miként óvd gerincedet és előzd meg a hátfájdalmakat?
– Hogyan kezdj el rendszeresen mozogni? Mi a fokozatosság elve szülés után? Mit nyersz vele?
– A problémák felismerése, a fellépő panaszok (fizio)terápiás lehetőségei.
– Filmvetítés.

A tanfolyam egyszeri díja:  14000 Ft.

Helyszín:  Grilla Stúdiója Margit krt. 58.

Bővebb információ és jelentkezés: 
Berényi Grilla, gyógytornász, manuálterapeuta, dúlaTel.: 30/230-1688
e-mail: Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez
skype: bgrilla