Család
Ne fusson zátonyra a házasság - gondok és megoldások PDF Nyomtatás E-mail
parkapcsolat_fenySzinte minden pár kapcsolatában előfordul kisebb-nagyobb, illetve rövidebb-hosszabb ideig tartó feszültség. Az alábbiakban öt olyan kiváltó okot mutatunk be, amelyek próbára tehetik a kapcsolatot, és ajánlunk megoldásokat is a problémák kezelésére.
Tovább...
 
Orgazmus, szexuális egészség, és a női nemi szervekről alkotott elképzeléseink PDF Nyomtatás E-mail
nok_egeszsegAz International Journal of Sexual Health oldalain megjelent egy cikk, ami szerint azok a nők, akik pozitívan viszonyulnak a női nemi szervekhez, könnyebben élnek át orgazmust, és többet tesznek a nemi egészségük érdekében: például rendszeresen járnak nőgyógyászati vizsgálatra, illetve gyakrabban ellenőrzik nemi szervük épségét.
Tovább...
 
Család és? vagy? karrier PDF Nyomtatás E-mail
karr_otth_kHogy mikor és hogyan térjen vissza egy anya a munka világába, nem könnyű döntés. A családot és a munkahelyet összeegyeztetni komoly kihívás, és sokszor a munkaadók sem könnyítik meg a dolgunkat.  Joó Zsuzsanna karrier-tanácsadóval arról beszélgettünk, hogy milyen lehetőségei vannak egy édesanyának a munkaerőpiacon, és hogy mi segíthet a megfelelő munkahely megtalálásában vagy megtartásában.
Tovább...
 
Helyes táplálkozás a családban PDF Nyomtatás E-mail
egeszs_tapl_kAmikor leültem megírni ezt a cikket, azon gondolkodtam, vajon hányan fognak unottan felsóhajtani: "Na, már megint a táplálkozásról lesz szó!" Valóban nagyon sok szó esett már erről, nincs olyan magazin, amelyik ne írt volna róla legalább egyszer. Hallottuk már, mi egészséges, mi egészségtelen, majd pár évvel később a cáfolatok is nyomtatásba kerültek. Mit lehet erről ennyit beszélni?

Vitathatatlan, hogy a fejlett társadalmakban élő emberek többsége túl sok zsírt és cukrot fogyaszt, a hipermarketek polcai roskadoznak az adalékanyagokat és mesterséges színezéket tartalmazó élelmiszerektől, és a gyorséttermek is elleptek bennünket. Egyre több túlsúlyos emberrel találkozunk, folyamatosan nő a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők száma, egyre gyakoribb a cukorbetegség.

Tovább...
 
Légy boldog háziasszony! PDF Nyomtatás E-mail
anya2Mottó: „Az emberek fontosabbak, mint a tárgyak" (La Leche Liga)

Az igény szerint szoptatott csecsemők átlag 10-szer szopnak naponta. Hosszú órák rendszerint nem telnek el két étkezés között, bár egy-egy szoptatás néha csak néhány perc. Az édesanya mégsem lehet hosszú ideig távol a babájától, ha azt akarja, hogy az testileg és lelkileg is jól fejlődjön. Hogyan képes megbirkózni ezzel a feladattal egy mai kismama, aki szinte semmilyen előkészítést nem kapott? Sem a családja, sem az iskolák nem adnak megfelelő információt ehhez. Ráadásul mindenki mást mond, az anyaságról alkotott vélemény pedig folyamatosan változik. Nem ritka, hogy a védőnő az első ember, akitől segítséget kap.

Tovább...
 
And in other news

Felíratkozás a Hírlevélre

Aktualitások:cikkek, programok a havonta megjelenő hírlevélben.






Mozgásterápia

A gerincpanaszok megoldása McKenzie elvek szerint - I. rész

CsigolyaAz  összefoglaló az utóbbi évek legfontosabb ismereteinek gyűjteménye a gerincproblémák témaköréből. Aktuális kutatásokon alapul, amelyek sok régi dogmát és eddigi terápiás feltételt megdöntöttek. Az alábbi információk segítséget nyújtanak azoknak, akik:

– gerincfájdalmaktól szenvednek, 
– hatékony terápiát keresnek a panaszok megoldására,.... Tovább...

Szülés - szoptatás

Könnyen szülni - könnyen regenerálódni

 6 órás információs program szülésre készülőknek

schwanger01Következő időpont:
2008. március 8.

A szép, szorongás és félelemmentes szüléshez az ösztönök mutatják az utat, de rátalálni és kitartani ez mellett, mai világunkban, sokszor nem könnyű. Tovább...

Masszázs

Shiatsu

A shiatsu egy japán masszázs terápia.

shiatsuka kepA shiatsu lényege, hogy a meridiánokban harmonizálja az energiákat és kiegyenlíti az energiaáramlást. Lazítja az ízületeket, nyújtja az izmokat és kezeli az akupresszúrás pontokat. Háttere a hagyományos kínai orvoslás, a Yin-Yang elmélet és a Zen-buddhizmus.

Tovább... 

RocketTheme Joomla Templates