Család
|
Ne fusson zátonyra a házasság - gondok és megoldások |
|
|
|
Szinte minden pár kapcsolatában előfordul
kisebb-nagyobb, illetve rövidebb-hosszabb ideig tartó feszültség. Az
alábbiakban öt olyan kiváltó okot mutatunk be, amelyek próbára tehetik
a kapcsolatot, és ajánlunk megoldásokat is a problémák kezelésére.
|
|
Tovább...
|
|
|
Orgazmus, szexuális egészség, és a női nemi szervekről alkotott elképzeléseink |
|
|
|
Az International Journal of Sexual Health oldalain megjelent egy cikk,
ami szerint azok a nők, akik pozitívan viszonyulnak a női nemi
szervekhez, könnyebben élnek át orgazmust, és többet tesznek a nemi
egészségük érdekében: például rendszeresen járnak nőgyógyászati
vizsgálatra, illetve gyakrabban ellenőrzik nemi szervük épségét.
|
|
Tovább...
|
|
Hogy
mikor és hogyan térjen vissza egy anya a munka világába, nem könnyű
döntés. A családot és a munkahelyet összeegyeztetni komoly kihívás, és
sokszor a munkaadók sem könnyítik meg a dolgunkat. Joó Zsuzsanna
karrier-tanácsadóval arról beszélgettünk, hogy milyen lehetőségei
vannak egy édesanyának a munkaerőpiacon, és hogy mi segíthet a
megfelelő munkahely megtalálásában vagy megtartásában.
|
|
Tovább...
|
|
|
Helyes táplálkozás a családban |
|
|
|
Amikor leültem megírni ezt a cikket, azon gondolkodtam, vajon hányan fognak unottan felsóhajtani: "Na, már megint a táplálkozásról lesz szó!"
Valóban nagyon sok szó esett már erről, nincs olyan magazin, amelyik ne
írt volna róla legalább egyszer. Hallottuk már, mi egészséges, mi
egészségtelen, majd pár évvel később a cáfolatok is nyomtatásba
kerültek. Mit lehet erről ennyit beszélni?
Vitathatatlan, hogy a fejlett társadalmakban élő emberek többsége
túl sok zsírt és cukrot fogyaszt, a hipermarketek polcai roskadoznak az
adalékanyagokat és mesterséges színezéket tartalmazó élelmiszerektől,
és a gyorséttermek is elleptek bennünket. Egyre több túlsúlyos emberrel
találkozunk, folyamatosan nő a szív- és érrendszeri betegségekben
szenvedők száma, egyre gyakoribb a cukorbetegség.
|
|
Tovább...
|
|
Mottó: „Az emberek fontosabbak, mint a tárgyak" (La Leche Liga)
Az igény szerint szoptatott csecsemők átlag 10-szer szopnak naponta. Hosszú órák rendszerint nem telnek el két étkezés között, bár egy-egy szoptatás néha csak néhány perc. Az édesanya mégsem lehet hosszú ideig távol a babájától, ha azt akarja, hogy az testileg és lelkileg is jól fejlődjön. Hogyan képes megbirkózni ezzel a feladattal egy mai kismama, aki szinte semmilyen előkészítést nem kapott? Sem a családja, sem az iskolák nem adnak megfelelő információt ehhez. Ráadásul mindenki mást mond, az anyaságról alkotott vélemény pedig folyamatosan változik. Nem ritka, hogy a védőnő az első ember, akitől segítséget kap.
|
|
Tovább...
|
|
| |
Felíratkozás a Hírlevélre
Aktualitások:cikkek, programok a havonta megjelenő hírlevélben.
Mozgásterápia
A gerincpanaszok megoldása McKenzie elvek szerint - I. rész
Az
összefoglaló az utóbbi évek legfontosabb ismereteinek gyűjteménye a
gerincproblémák témaköréből. Aktuális kutatásokon alapul, amelyek sok
régi dogmát és eddigi terápiás feltételt megdöntöttek. Az alábbi információk segítséget nyújtanak azoknak, akik:
– gerincfájdalmaktól szenvednek,
– hatékony terápiát keresnek a panaszok megoldására,.... Tovább...
Szülés - szoptatás
Könnyen szülni - könnyen regenerálódni
6 órás információs program szülésre készülőknek
 Következő időpont:
2008. március 8.
A szép,
szorongás és félelemmentes szüléshez az ösztönök mutatják az utat, de
rátalálni és kitartani ez mellett, mai világunkban, sokszor nem könnyű.
Tovább...
Masszázs
ShiatsuA shiatsu egy japán masszázs terápia.
A
shiatsu lényege, hogy a meridiánokban harmonizálja az energiákat és
kiegyenlíti az energiaáramlást. Lazítja az ízületeket, nyújtja az
izmokat és kezeli az akupresszúrás pontokat. Háttere a hagyományos
kínai orvoslás, a Yin-Yang elmélet és a Zen-buddhizmus.
Tovább...
|
Csak regisztrált olvasóknak
Regisztráció, bejelentkezés
|