|
Gerinc-stabilizáció: a derékfájás gyógyszere |
|
|
|
 A krónikus hátfájás kezelésére a 10 hetes
gerinc-stabilizációs program hatékonyabbnak tűnik, mint a manuális
kezelés vagy a betegeknek adott tájékoztató füzet, állítják londoni
kutatók a Spine május 1-i számában.
A vizsgált gerinc-stabilizációs kezelés különböző,
"funkcionálisan progresszív" gyakorlatokból áll, amelyek a
gerincoszlopot tartó izmokat erősítik.
A betegek a vizsgálat kezdetén,
és a 10 foglalkozás előtt egy videofilmet tekinthettek meg, amely az
izmok hatását mutatta be a gerinc stabilitására, az oktatások között a
betegek önállóan végezhették a gyakorlatokat.
Összehasonlításul a manuális kezelés során 10 standard
fizikoterápiás kezelésen vettek részt, ezek között nem kellett
gyakorlatokat végezni. A kontroll csoportban a betegek egy oktató
füzetet kaptak, de nem kellett gyakorlatokat végezni. Mindhárom
csoportban egy alkalommal szerveztek egy, a hátfájással kapcsolatos
oktatást.
A szerzők 346 olyan hátfájós esetet vizsgáltak meg, akiknél a
legutóbbi epizód legalább 12 hete fennáll. A betegeket randomizálással
a három terápiás csoport valamelyikébe osztották (20 % a kontroll
csoportban és 40-40 % a két intervenciós csoportba), 213 beteg csinálta
végig a vizsgálatot. A betegeket 2 éven át követték.
A stabilizációs csoportban a betegek átlagosan 7-8 alkalmon
vettek részt a 10-ből, a manuális kezelés csoportban átlagosan 5
kezelésen jelentek meg.
Fél év elteltével a stabilizációs csoportban 65,9 %-kal
csökkent a fájdalom, és javult a funkció is. Egy év elteltével ebben a
csoportban 34,3 %-kal csökkent a szükséges gyógyszermennyiség, és
jelentős csökkenés látszott a funkciózavart és a mozgáskorlátozottságot
mérő indexekben is.
A szerzők szerint a gerincstabilizációs kezelés jobbnak
bizonyult, mint a másik két beavatkozás. Hozzátették: a manuális
kezelés a fizioterápia során leggyakrabban alkalmazott eljárás, és jól
csökkenti a fájdalmat. Az eredmények azonban azt mutatják, hogy
önmagában nem alkalmazható, mert hosszú távon nem javítja a funkciót és
az életminőséget.
Forrás: Spine 2006;31:1083-1093
Kapcsolódó cikk:
A helyes emelés technikája
|
Mozgásterápia
A gerincpanaszok megoldása McKenzie elvek szerint - I. rész
 Az
összefoglaló az utóbbi évek legfontosabb ismereteinek gyűjteménye a
gerincproblémák témaköréből. Aktuális kutatásokon alapul, amelyek sok
régi dogmát és eddigi terápiás feltételt megdöntöttek. Az alábbi információk segítséget nyújtanak azoknak, akik:
– gerincfájdalmaktól szenvednek,
– hatékony terápiát keresnek a panaszok megoldására,.... Tovább...
Szülés - szoptatás
Könnyen szülni - könnyen regenerálódni
6 órás információs program szülésre készülőknek
 Következő időpont:
2008. március 8.
A szép,
szorongás és félelemmentes szüléshez az ösztönök mutatják az utat, de
rátalálni és kitartani ez mellett, mai világunkban, sokszor nem könnyű.
Tovább...
Masszázs
ShiatsuA shiatsu egy japán masszázs terápia.
 A
shiatsu lényege, hogy a meridiánokban harmonizálja az energiákat és
kiegyenlíti az energiaáramlást. Lazítja az ízületeket, nyújtja az
izmokat és kezeli az akupresszúrás pontokat. Háttere a hagyományos
kínai orvoslás, a Yin-Yang elmélet és a Zen-buddhizmus.
Tovább...
|
Csak regisztrált olvasóknak
|
